低所得でも令和時代を生き抜く方法【お金よりも大事な物】

こんにちは

今回は

【低所得でも令和時代を生き抜く方法】

というテーマでお話します。

皆さんは現在幸せでしょうか？

僕はめちゃくちゃ幸せです。

世帯年収300万でカツカツなのにも関わらず幸せです。

皆さんの年収はわかりませんが

年収どれぐらいの方が幸せだと思いますか？

1000万ですか？2000万ですか？1億ですか？

確かに収入が多いほどもちろん良いですし、僕も収入を増やす事をあきらめてるわけではありません。

お金は選択肢の幅を広げてくれるツールとして、多いに越した事はないです。

しかしながら

年収1000万でも、2000万でも幸せだと感じていない人も沢山います。

その一方で僕みたいに家族3人の世帯年収300万でも超絶幸せを感じている人もいます。

何故だと思いますか？

それは幸福度と収入は比例しないからです。

結論から言うと

幸せになる為にもっとも大切なのは【愛】です。

何を綺麗事言っているんだ。

結婚してるから幸せと言いたいのか？と思う方がいるかもしれないので、初めに言っておきます。

今言っている【愛】は、夫婦や彼氏彼女にある恋愛感情的な事を言っているのではありません。

もちろん恋愛感情の愛も幸せの１つなので含まれますが！

【どれだけ自分という人間が周りの人から愛されて、その愛情を感じ取れているか！】

が幸せだと思います。

周りの人から愛されている！という事は大事ですが、もっと大事なのはその後です。

【その愛情を感じ取れているか！】

これが大切です。

人は誰からも必要とされなくなれば生きがいを無くします。

本当は自分の事を必要としてくれている人がいるのに、自分の置かれている状況にいっぱいいっぱいになりすぎて、それに気づけない精神状態になる。

だから生きがいを無くしてしまい、最悪自殺したいなどという精神状態になるんだと僕は思います。

それでは

自分を愛してくれる人達が周りに沢山いたらどうなるでしょう？

困った時に助けてくれます。

これがすごく大事なのですが

お金＝信用

という言葉を聞いた事がある人はいると思いますが

まさにそれです。

究極沢山の人からの愛（信用）があればお金がなくても生きていけるということです。

子供は収入がないのに生きています

これは親からの愛（信用）があるから生きているという事です。

すごく極端な話をしますが

生活保護をうけて働かずに生きている人もいます

これは、国からこの人は経済的に困窮する国民という信用があって、だから最低限保証しなければいけないという事でお金をいただくわけですよね。

なので信用があればお金がなくても人は生きていけると思います。

生きてはいけるけど、幸せは？となると

普通の信用ではなく愛のある信用が必要という事ですね。

逆に信用＝お金なら

何故愛（信用）があるのに僕も含めて収入が低いんだ？となりますよね

それは収入が少ない僕が言うのもなんですが

信用をお金に変えるのが下手なんだと思います

なので、信用をお金に変える勉強をすれば僕は大金持ちになる事でしょう。←自画自賛

今回は【低所得でも令和時代を生き抜く方法】というテーマでお話させて頂きました。

テーマからいつも脱線しまくる僕のブログを見てくれた皆様ありがとうございます。

愛してます。

ではまたね^ ^

美味しくコスパ最強飯【ダイエット食事にもオススメ】

こんにちは

今回は

【美味しくコスパ最強飯】

というテーマでお話します

コスパ最強飯と言えば、白米や焼きそば、パスタのような炭水化物に偏りますが

今回はダイエットしている方や、筋トレ男子にも取り入れられる物で考えていきます

ダイエット、筋肉食事といえば

よく筋トレガチ勢の方のYouTubeやブログなどで紹介されているもので、とにかくタンパク質の高いものを茹でて食べる！というものが多いですよね。

確かにそれが1番痩せる！筋肉をつける！というとこにだけフォーカスすれば良いと思います。

ですが

僕はそこまでマッチョを目指しているわけでも、ボディービルダーになりたいわけでもないです。

なので【食事は美味しく食べたい！】が前提です。

多少は糖質や、塩分、脂質などあるかもしれませんが、何も考えず食事をするよりは良いだろ！というレベルで考えていきたいと思います。

オススメ食材

①キムチ

キムチは代謝を高め、内臓脂肪を燃やす効果が期待できます。 また、血流がよくなり体温が上がるので、免疫力がついて風邪などの予防にも効果があるそうです。

という事はダイエットにも良いですし、業務用の大容量の物を買って毎食キムチを取り入れるように僕はしてます。

何よりキムチって味付けに最高なんですよね！

キムチと一緒に食べるだけで野菜などの味のない食材も調味料いらずで美味しく食べれるのでオススメです。

②卵

これはもう鉄板だと思いますが。

ガチ勢の方は茹で卵しか食べなかったりすると思いますが、僕は、目玉焼きでも卵焼きでも良いと思って食べてます。

とにかくタンパク質はとれるし、何より色んな料理に使えて卵を入れるだけで美味しくなるので最強アイテムです。

※補足ですが、少し値段はしますが焼き料理の時はできるだけオリーブオイルを使うようにしてます。

③納豆

納豆は脂肪燃焼を助ける働きがあるので、ダイエット食にオススメです。

納豆は好き嫌いが激しい食品だと思います。

好きな方はついつい体に良いならと食べ過ぎてしまいそうですが、1日1パックにしましょう。

何でもそうですが食べ過ぎは良くないです。

嫌いな方は先ほど紹介したキムチと一緒に食べると臭いが気にならず食べれるかもしれません。

僕は今納豆がめちゃくちゃ好きですが、10年ぐらい前はどちらかと言うと嫌いでした。

これは炭水化物になりますが

初めて食べて美味しかったのは、卵かけご飯に納豆をのせて食べる！

これです。

何故なのかよくわかりませんが、それを食べてから納豆が好きになりました。

何がきっかけで嫌いが好きになるかわからないものですね。

④キャベツ

こちらは千切りキャベツを常に切ってストックしてます。毎食キャベツと食べるとボリューム感も出ますし、野菜もとれてオススメです。

⑤もやし

説明いらずだと思いますが、こちらもボリュームアップさせるコスパ最強アイテムです。

その他

メインの肉や魚は、鶏のむね肉が良いとか、赤身の魚が良いとかありますが、僕は好きなもので良いと思います。

一時期むね肉しか食べないようにしてチャレンジした事もありますが

正直いつも同じ物を食べていると嫌いになります。

なのでメインは食べたい物を食べても良いと思います。脂身の多いものがメインの時は少し量を減らすよう心がけるなどで良いかなと思います。

今回は美味しくコスパ最強飯というテーマでお話させていただきました。

少しコスパから話は脱線してしまいましたが、是非試してみてください。

ではまたね^ ^

誰でもできる！節約に最適な趣味【無趣味な人必見】

こんにちは

今回は

【誰でもできる！節約に最適な趣味】

について書かせていただきます

誰でも取り入れられる物3つご紹介します。

①読書

何回か読書についてはお話しておりますが

本は新作を買って読んだ後すぐメルカリなどで売れば7〜8割ほど戻ってきます。

更に知識がついて、今後の収入や人間力が上がる可能性もあるので、1番オススメの趣味です。

Kindleを使って電子書籍を読む方が圧倒的に便利ですが、お金に余裕がない方は本を買って売る方法をお勧めします。

②マラソン

こちらは自分の身さえあればできる趣味なので、お金は一切いらないです。

また、読書もそうですが年齢関係なく楽しめるのも魅力ですよね！何歳になってもずっとできて、お金もかからない、健康的！良いことだらけです。

趣味として定着し、走る距離が長くなってきたら少し出費しますが、ランニングシューズを買う事をオススメします。

③筋トレ

こちらもマラソンと少し似てますが、初めは腕立て伏せや腹筋、スクワットなど自重でできるトレーニングならお金はかからないです。

また、マラソン同様体づくりを趣味にすると、無駄なお菓子やジュースなどを飲食するのが嫌になります！それによって食費も節約され健康的になりますよね。

自重トレーニングになれてきたら、ペットボトルに水を入れてダンベルとして使ってみてもいいです。

Amazonや楽天でも安価なダンベルも売られてますので、本気で筋トレを趣味にしたい方は買ってみるのも良いですね。

その他にもお金をかけずできる趣味は沢山あります。

人生楽しむためにはまずはお金より健康だと思います！

健康を意識した趣味は一生物ですので是非試してみて下さい。

ではまたね^ ^

世帯年収300万の節約術【収入が少なくても貯金できる】

こんにちは

今回は

【世帯年収300万の節約術】

というテーマで書かせて頂きます。

まず

節約する時に大事なこと！

それは

【大きなお金から見直す】

という事です。

よくスーパーの特売などの行列に並んでいる方がいますが、数十円のものを節約したからといって、お金は貯まらないですし、むしろ時間がもったいないです。

家賃、通信代、保険料など

毎月かかる固定費と呼ばれるものから見直すのが良いと思います。

次に見直すのは

【食費、日用品にかける金額】です

こちらは毎日生活する上で必ず必要となってくる出費なので見直すと大きく節約できます。

そこで

【誰でもできる3つの買い物節約法】

をご紹介します

①買い物に行く頻度を減らす

買い物に行く日が多ければ、ついついお菓子などを買ってしまったり余計なものを買ってしまう確率も多くなります。

冷蔵庫の容量問題もありますので、せめて買い物は『1週間に１回』にするのが良いと思います。

②買い物の金額を決めておく

こちらもかなり有効です。

1週間に5,000円など決まった金額までに抑えられるよう買い物する事は節約につながります。

③買い物リストを書いてから買い物に行く

ついつい余計な物を買ってしまうのを防ぐため、買い物リストを書いてから買い物に行く事をオススメします。

冷蔵庫の中でついつい賞味期限が過ぎてしまったり！なんてことも防げます。

これだけで月1・2万はすぐに自由なお金が作れるのではないかなと思います。

貯金はほぼできないですが、世帯年収300万でも楽しく3人家族で生活してます。

税金などの引かれるお金の問題はありますが

世帯年収400万以上の人達は100万近いお金が毎年貯金したり、投資に回せたり、スキルを身につけるために使えますよね。

1度お金の使い方を見直してみてはいかがでしょうか？

ではまたね^ ^

世帯年収300万世帯主の自由に使えるお金

こんにちは

世帯年収300万の世帯主セイです。

今回初投稿は

【世帯年収300万世帯主の自由に使えるお金】

についてお話したいと思います。

自由に使えるお金といえば『お小遣い』

は何円かという事になるのですが

新生銀行グループの

【2019年サラリーマンのお小遣い調査】によると

男性会社員のお小遣い額は36,747円だそうです。

全国的な数字で考えると僕個人的には予想通りの数字ですが、いかがでしょうか？

田舎暮らしの僕のまわりでは30,000円くらいが平均だと思います。

ランチに使える金額は500・600円くらいですよね。

さて

僕のお小遣いはいくらか？という話ですが

結論から言うと

お小遣いは【ゼロ】です

お小遣い制度ではないというところなのですが、それでも固定費や、ガソリン代、食費など最低限の支出を除いて僕個人が自由に使っているお金は3,000円くらいです。

多分皆さんには考えられない数字だと思いますw

30,000円くらい自由に使えるお金があれば、その10分の1しか使っていない僕的にはなんでもできるだろうな！と思います。

では3,000円はいったい何に使っているのか？という事になるのですが

主に使っている物は

・本

・オンラインサロンの月学費

・服

ぐらいですね

まず皆さんと圧倒的に違うのは食費にまったくお金を使わない事です。

僕は1日2食しか食べないので、皆さんで言うところのランチ代がかからないです。

どうしてもサラリーマンだとお付き合いなどで同僚・上司・部下などとランチに出かける事も多いと思いますが、個人事業主で小さな店を運営する僕は1人なのでそれがないです。

1日2食だと健康面は大丈夫なの？という方もいると思いますが

糖尿病や、成長期のお子様など1日3食食べた方が良い人もいますが、大半の方は1日1食〜2食で良いと思います。

メンタリストのDAIGOさんも朝食は食べないみたいですね。

腸管を成人男性であれば15時間ぐらい休ませるという事が大事で体に良いとされています。

1日3食というのは何の根拠もなく、江戸時代中期までは1日2食だったぐらいです。

可能な方は朝食もしくはランチを抜いてみるのは経済的にも健康的にも良いんじゃないかなと思います。

ちなみに僕は夜型の仕事なので、晩御飯が遅いです。

なので、朝食ではなくランチを抜いて15時間ぐらい食べない時間を作ってます。

そして、飲み物は水道水しか飲まないです。

都会の人からすると『え！！！』と思うかもしれませんが、僕の住む田舎では水道水でも普通に綺麗で美味しいので問題なく飲んでいます。

仕事中も1人なので周りの目を気にする事なく水道水一択です。

なので飲み物代もかからないです。

大半の方は食費をゼロに抑えるのは難しいと思いますが、食費はかなりかわってくるので意識すると良いと思います。

ここから

3,000円で主に使っている物の話をすると

・本

読書が趣味なので本は買いますが3,000円じゃ2.3冊しか買えないと思う方もいると思いますが、新作を発売日に買って読んだ後、できるだけはやくメルカリなどで売れば7〜8割のお金が返ってきます。

なので意外と読書はお金を節約しながら知識を得れる最強の趣味だと思います。

・オンラインサロン

オンラインサロンは自分の知識を増やし将来への投資で毎月1000円払ってます。

・服

服は1年に2.3回しか買わないので、誕生日プレゼントなどでもらったギフトなどで買ってます。

主にプチプラコーデで、着回ししやすいアイテムを意識して購入してます。

以上世帯年収300万世帯主の自由に使えるお金について書いてみました。

それではまたね^ ^